Af Hale Dwoskin

Udover Sedona metoden supplerer jeg også med de to nedenstående metoder:

Læs om Big Mind metoden og Voice Dialoque metoden

Sedona metoden er et værktøj, der giver dig kontrollen tilbage over følelser, som du føler styrer dig eller kapre dig, så du bliver handlingslammet eller efterlader dig med få handlemuligheder. Det er også et styrings værktøj, som giver dig evnen til at styre følelsen, når den rammer dig. Det er et træningsværktøj, fordi du på en meget enkel måde kan træne dig selv, så følelsen ikke får magten og kontrollen over dig. Du vil så at sige gennem værktøjet opnå en følelsesmæssig og mental frihed.

Værktøjet er vigtigt i forbindelse med situationer, hvor du føler  du sikker fast og ikke kan komme videre. Her vil det bidrage til at skabe flere handlemuligheder. Og 

Gå tilbage til coaching - siden...

SEDONA METODEN

Simplicity v/ Lone Dalager Kristensen

Dyrupgårds alle 119

5250 Odense SV

kontakt@lonedalager.dk

Tlf.: 29 65 55 48
  • Facebook - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle